ABLANDA TU CORAZÓN

Autor: José Luis Delgado

Hoy día nadie duda que la prevención de las enfermedades sea la base del bienestar y la salud en el futuro de las sociedades desarrolladas. La prevención, en todas sus facetas de alimentación equilibrada, ejercicio físico regular, vacunaciones, evitar tabaco y alcohol…, es la forma más idónea de que nuestro corazón no se endurezca de forma temprana y encierre nuestra calidad de vida detrás de su reja. Sea cual sea el momento en que nos encontremos, podemos ablandar el hierro de nuestro corazón para que no oprima nuestra calidad de vida. La salud le da color a la vida.